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除了保持计算机的健康,顾虑自己的健康也很重要。使用计算机会包括许多重复动作,如打字和使用鼠标。随着时间的推移,这些动作会开始对你的身体产生负面影响,特别是你的手腕、颈部和背部。长时间盯着显示器也会引起眼睛疲劳。为了最大限度地降低这些风险,你应该花一点时间来确保你的工作空间是被以舒适和健康方式来安排的。
观看下面的视频,来了解有关安排工作空间以避免疲劳和受伤的更多信息。
计算机人体工程学是研究设备设计以及具体的设备使用和放置如何减少用户的不适并提高生产率的科学。有些设备在设计时特别注重人体工程学,如符合人体工程学的键盘和符合人体工程学的椅子。
以下提示可帮助你避免在工作空间受伤。
欲了解更多有关设置计算机工作空间的信息,请访问职业安全与健康管理局(OSHA)的电脑工作站在线工具网页 。
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